「ピラティスに挑戦してみたいけど、どのスタジオが良いのかわからない…」そんな初心者の方は多いはずです。 ピラティスにはマットピラティスやマシンピラティス、プライベートレッスンやグループレッスンなど、様々な選び方があります...