the SILK（シルク）は女性専用のマシンピラティススタジオとして国内では、多くの支持を集めています。
本記事では、そんなthe SILK（ザシルク）の利用者によるリアルな口コミをご紹介します。また、実際の体験談からわかったメリットやデメリットについてや、料金体系についても詳しく解説します。
ザ シルクがおすすめな理由！
ピラティススタジオ「the SILK（ザシルク）」とは？
the SILK（ザシルク）は女性専用のマシンピラティススタジオで2023年から展開されています。
コンセプトは、「いつからでも、カラダは変えられる」と掲げており、女性の方のための「綺麗なボディライン」を、どの年代の方でも手に入れられるようにサポートをしているピラティススタジオです。
国際的な権威性があるスタジオ
the SILK（ザシルク）は、2001年にアメリカ設立された、ピラティス指導者の国際的な資格であり、教育基準を設定している非営利組織「PMA：Pilates Method Alliance (ピラティスメソッドアライアンス)」の加盟団体で、ブロンズランクを受賞しています。
ピラティス業界では世界で最も権威性の高い組織であるPMAメソッドを扱っているようです！
マシンピラティス指導
ピラティスには「マシンピラティス」と「マットピラティス」の二つがありますが、the SILK（シルク）はマシンピラティスでの指導となっています。
| ピラティスの種類 |  マシンピラティス |  マットピラティス |
|---|---|---|
| メリット | ・600種類のエクササイズが可能 ・負荷の調整が可能 ・気になる場所を部分的に鍛えられる | ・どこでも行うことができる ・継続しやすい ・インナーマッスルを強化できる |
| デメリット | ・自宅でできなかったり、 導入施設が少ないため 手軽に継続しにくい | ・筋力がないと正しいフォームを 作りづらい ・初心者には難しい |
マシンピラティスは、専用のピラティスマシンを使ったピラティスのトレーニング法です。バネや滑車などの装置を備えており、身体のバランスや姿勢を整えるためのトレーニングができるのが特徴です。
マシンピラティスでは、マットピラティスと同様に、身体の中心部分であるコアを中心にトレーニングを行いますが、マシンピラティスには、リフォーマー、チェア、キャディラック、トラペゾイドなどの種類があります。
マシンピラティスの方が、初心者の方にはおすすめですよ！
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the SILK（ザシルク）の口コミと評判
ここからはthe SILK（ザシルク）に寄せられている良い口コミから悪い口コミまで包み隠さずご紹介します。
良い口コミ
・インストラクターの指導が良い
・身体の変化を実感
・施設・更衣室への満足とサービスが嬉しい
悪い口コミ
・予約制度に対する不満
・マシンの場所取りに対する不満
良い口コミ
まずはthe SILK（ザシルク）に寄せられている良い口コミからご紹介していきます。
インストラクターの指導が良い
友人が別店舗に通っておりオススメされたので職場から行きやすいこちらの店舗に行ってみました。インストラクターさんは皆さんスタイルが良く素敵な方ばかりです！こんなスタイルに少しでも近付けたらいいなと日々モチベーションになります！皆さん教え方も丁寧で優しいため、毎日でも通いたくなります！白を基調としたスタジオはもちろん、更衣室が綺麗で使用していて気持ちがいいです。予約も今のところ特に不便なく取れています。 始めてみてまだ数日ですが、まず姿勢が良くなったと思います。今後続けていくのが楽しみです！
初めてピラティスを体験しました。 すごく綺麗な施設でパウダールームやロッカーも清潔感がありました。 インストラクターの方も丁寧でわかりやすく、始める前は不安でしたが無事体験を終えることができました。 まずは3ヶ月通ってみたいと思います。
新宿店のインストラクターの方々がどの方も素敵な対応、レッスンを行ってくださり、いつも感謝しております。 疲れにくい体になり、生活の中でも常に意識しようとしています。 続けていくごとに、どんどん楽しさが増して、本当にピラティスを始めて良かったと思います。 レッスンもどんどん楽しいメニューを考えてくださり、毎回通うのがとても楽しみです。ありがとうございます。 私はSILKさんを選んで本当に良かったと思います。
the SILK（ザシルク）の口コミを見ると、インストラクターの指導が良いおかげでモチベーションが維持できたり、効果を実感しているという人が多数いらっしゃいました。
せっかく通っているのに、インストラクターの対応がひどかったりしたら、本当に嫌なものです。ただ、インストラクターに対するネガティブな口コミは一つもありませんでしたよ！
身体の変化を実感
五十路を迎え、体力や身体の変化に戸惑い、何とかしないと！と、勇気を出してマシンピラティスにチャレンジしました。身体が硬いのでついていけるか？若い人達に混ざってついていけるかどうかなど心配な事だらけでしたが体験レッスンでインストラクターの皆さんの感じの良さにすっかり安心して即決しました！ 二子玉川スタジオはとってもキレイな所ですが、どこかアットホームな感じでとても居心地がよく、通うのが楽しみになるそんなスタジオです。 きっとインストラクターの皆さんのお人柄がそんな雰囲気を作ってくれているのだと思います。 通い始めて3か月経ち、今ではすっかりマシンピラティスの魅力にはまっています。プログラムも豊富で飽きる事がないのも楽しい！ 姿勢が悪いのがコンプレックスでしたがピラティスで身体の使い方を教えてもらい意識しているうちに、ずいぶん改善されてきたのが今の実感です。 思い切ってチャレンジして本当によかった！ 先生達、いつも楽しい時間をありがとう🤍
体験予約がいっぱいで予約が取りづらかったので心配でしたが、平日昼間でも数人のレッスンで更衣室などもストレスなく使いやすかったです。 シンプルでとても綺麗な内装でテンションも上がります＾＾初めてのマシンピラティスでしたが、説明も分かりやすく丁寧に教えていただいたので不安になることなく受けることができました。50分の初級レッスンでしたが、汗もかきかなり効いている感じがあります。しばらく通って身体の変化を楽しみたいと思います♪
インストラクターの指示がとてもわかりやすく、レッスン後の身体が軽く&コアがジワ〜っと鍛えられる感じがいいです！音楽に合わせて楽しくレッスンを受けられるのも楽しいです♪
たくさんの方が「姿勢の改善ができた」「普段よりも汗がかける」「身体が軽くなった」などのピラティスの効果を実感している口コミを寄せていました。
これも、インストラクターの指導が良いおかげと言えるでしょう。
施設・更衣室への満足とサービスが嬉しい
平日体験利用。初ピラティスです。全て綺麗。無料、手ぶらで体験できるのすごい。飲み物もカップと蓋を自分でつけられるウォーターサーバーあるので、ペットボトルドリンク買わなくていいので、有難い◎更衣室も広いし、リファがあるメイク直しスペースあるし、いい感じです。
ずっと気になっていたピラティスにやっと通うことができて嬉しいです。初心者の自分にもいつも親身にアドバイスを優しくしていただきながら少しずつ慣れていくことができるので、楽しく毎回参加させていただいています！施設も綺麗で、アイロンの貸し出しやロッカーなどもあったりするので、仕事前に荷物があったりしても気軽に行けてありがたいです。
体験で初めて伺いしました！ スタジオも更衣室も清潔で綺麗でした！ インストラクターの方もとても、スタイルが良く、優しく教えて下さり、やる気が出てきました！ 頑張ります！
まず、手ぶらで通えて水も無料で飲むことができる点に喜びの口コミを寄せている方も多数いらっしゃいました。仕事終わりや外出中にウェアなど色々持ち運ぶのは大変なので、本当に嬉しいですよね。
そして、施設内の清潔さであったり、更衣室においてもアイロンやドライヤーも備え付けられているため、女性にとっては嬉しいポイントが盛りだくさんのようです。
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悪い口コミ
新しくてすごく綺麗。スタッフの方も優しくて対応もすごく良いです。 全てマシンピラティスなのも、魅力的。他店だとマシンになると値段も上がるし、プログラムも少ないので、このSilkのプログラムの数なら忙しくても通えそうです！
追記 通ってみて一つ改善してほしいところは、レッスンの2時間前を切ると予約ができなくなることです。前々から予定を調整して時間を決めておかないと、急に行けるようになった時などでもレッスンの予約ができないので、フルタイムで予約していてもたまに損した気分になります。 キャンセルを2時間前は理にかなっているとは思いますが、行きたい人すらブロックするのはいかがなものかと思います。 そして営業時間でも受付の人が電話に出てくれません…残念です。。
この方は、ザシルクの予約制度に対する不満を持っている様子でした。
実際、ザシルクはレッスン開始の2時間前には予約の受付が終了する仕組みになっていますが、ギリギリまで予定がわからない場合が多いというような、特定の人にとっては、少し損した気分にはなりますよね。
ただ、他社のピラティススタジオでは、完全予約制で、24時間前に予約を打ち切るところもあったりと、シルクに関しては、まだ良心的な仕組みとなっているので、致し方ないとも言えるでしょう。
駅からのアクセスが良く、ピラティスも自分に合っているので、定期的に通っています。先生方も素敵で優しくスタジオも綺麗で満足しています。一つ気になる点としては、マシンの場所を予約制にしてほしいと感じています。というのも4〜5名で来店し、先に1名が他の全員分の場所取りをしてしまうケースがあるからです。せっかく楽しみに来たものの、場所取りされたマシンが多く残念と感じることが何度もありました。池袋店は全12枠なので3分の1以上のマシンが入店と同時に占有されてるのは悲しいです…改善を求めます泣 でもそれ以外は文句なしで素敵なスタジオです！ウォーターサーバーもアメニティもあり、身だしなみを整えられるスペースも清潔感があります。
この方は、マシンの場所取りに対する不満があるようです。
確かに、たまには違うマシンを使って気分を変えたいと思うこともありますよね。
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the SILK（ザシルク）のメリット・特徴
ここまでthe SILK（ザシルク）に寄せられている口コミをご紹介してきましたが、そこから見えたメリットや特徴について詳しく解説していきます。
女性専用だから安心
the SILK（ザシルク）は女性専用のマシンピラティス専門スタジオであり、女性が安心して利用できる環境が整っています。
女性専用なので、周囲の目を気にせずにリラックスしてトレーニングに集中することができるのも嬉しいですよね。
特に、身体のラインが出やすいピラティスのウエアも、気兼ねなく着用できる点が大きなメリットです。
男性の目を気にすることなく、好きなウエアを着たり、思い切りポーズを取ったりできるため、ピラティスに集中できる環境が整っています。
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アメニティの充実と清潔な施設
the SILK（ザシルク）のスタジオは、アメニティが非常に充実しています。
パウダールームには高品質なブランドのハンドソープやのヘアアイロン、ドライヤーが揃っており、レッスン後のケアも万全です。
特に人気ブランドのイソップやリファの製品を使用しているため、利用者からも高評価を得ています。
また、スタジオ内は常に清潔に保たれており、快適な環境でトレーニングを行うことができます。女性にとって必要なアイテムが揃っているため、トレーニング後のお出かけ準備もスムーズに行えます。
手ぶらで通える
the SILK（ザシルク）では、忙しい女性のためにレンタルサービスが充実しています。
ウエアやタオル、ピラティス専用靴下などがレンタルできるため、手ぶらで通うことが可能です。仕事帰りや空いた時間に気軽に立ち寄れる点が魅力です。
具体的には、レンタルウエア（Tシャツ、パンツ）がそれぞれ280円（税込）、レンタルタオルが120円（税込）、レンタルピラティス靴下が120円（税込）で提供されています。
また、フリードリンクとしてお水やハーブティーが用意されており、ドリンクを持参する手間も省けます。
グループレッスンとパーソナルレッスンの二つがある
the SILK（ザシルク）のピラティスレッスンは、パーソナルレッスンとグループレッスンの二つが用意されています。
一見、グループレッスンだと初心者の方だと不安に思うこともありますが、シルクはマシンを使ったピラティスのため、そのやりやすさと、インストラクターの丁寧な指導で安心して通うことができます。
実際、シルクの利用者は初心者の方が80％以上となっているようで、年代も様々な年代の方が通っています。
そのため、マンツーマンで指導してくれるパーソナルコースも同様に、初心者の方はどちらもおすすめですが、自分のレベルや目的に合った方を選んで通うことができますよ。
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口コミから見るthe SILK（ザシルク）のデメリット
口コミにはいくつかネガティブな口コミも見られました。
ここでは、口コミから感じ取れるシルクのデメリットについて解説していきたいと思います。
料金が高めであること
theSILKは、マシンピラティススタジオということもあり、他のピラティススタジオに比べて料金は少し高めになっているようです。
しかし、質の高いレッスンと充実した設備を考えると、妥当な料金と言えるでしょう。
実際、口コミには料金に対する不満を持った方は非常に少なく、効果を感じたり、サービスに満足した口コミの方が多かったので、一度体験をしてみて判断してみるのが良さそうです。
予約の取りづらさ
人気スタジオのため、満足はしたものの、予約が取りづらいという口コミもありました。
特に、希望の時間帯やレッスンは、早めに予約することをおすすめします。
利用条件の制限
theSILKでは、入会した店舗のみ利用可能という制限があります。そのため、店舗を選ぶ際は一番通いやすい店舗を選ぶなど、充分に注意する必要があります。
他の店舗を利用したい場合は、別途入会手続きが必要になるので注意が必要です。
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the SILK（ザシルク）の料金プラン
the SILK（ザシルク）の料金やプランについて解説していきます。
まず、シルクの入会する際にかかる初期費用は以下の通りです。
| 入会金 | ¥10,000（税込） |
| 事務手数料 | ¥1,000（税込） |
グループレッスン
| コース名 | 内容 | 価格 |
|---|---|---|
| ライト３ | 毎月3回まで 受講可能のコース | ¥12,980 |
| スタンダード４ | 毎月4回まで 受講可能のコース | ¥15,070 |
| フル | 毎日1回まで 受講可能の通い放題コース | ¥20,680 |
| フル（デイ） | 平日（月～金）のみ、 毎日1回まで受講可能の通い放題コース ※OPEN～15時までに終了する グループレッスンのみ ※土日祝日はご利用いただけません | ¥18,480 |
グループレッスンでは、ピラティス専用マシンである「リフォーマー」というマシンを使って、音楽に合わせながら流れるよう楽しく身体を動かしていきます。
また、グループレッスンの全てのコースにおいて、入会した方は、ウォーターサーバーを無料で利用できます。
パーソナルレッスン
| コース名 | 内容 | 価格 |
|---|---|---|
| プライベート2 | 毎月2回まで受講可能のコース | ¥19,800 |
| プライベート4 | 毎月4回まで受講可能のコース | ¥36,960 |
| プライベート8 | 毎月8回まで受講可能のコース8回 | ¥72,160 |
ピラティス業界において、国内トップクラスの経験豊富なインストラクターが、個々にあった指導でオリジナルのプログラムを提供していくパーソナルコースです。
マンツーマンで実施するため、より個人に特化した悩みを改善することができ、スタイル改善・むくみ＆冷え性・ストレス・身体の歪み・O脚・X脚の改善やスポーツのパフォーマンス向上まで幅広く対応していただけます。
また、パーソナルレッスンのコースに入会した方は、ウォーターサーバーだけでなく、ウェア・レンタルタオルも無料で使えるため、手ぶらで通うこともできます。
プレミアムレッスン
| コース名 | 内容 | 価格 |
|---|---|---|
| フル+プライベート4 | グループレッスン通い放題（1日1回まで） + パーソナルレッスンが毎月4回まで受講可能 | ¥53,570（税込） |
プレミアムレッスンは、グループレッスンとパーソナルレッスンが両方受けられるコースで、the SILK（ザシルク）のコースの中で最もおすすめです。
実際、パーソナルレッスンでオリジナル指導を受けても、週に1回で月4回のコースだと物足りない場合があります。効果の実感も月に8回受けるよりも少ないと言えるでしょう。
そこで、足りない分はグループレッスンで補うことで、より効果を実感することができます。
もちろん、パーソナルレッスンを月に8回受けるのがベストですが、予算の問題やグループレッスン特有の楽しさもあるため、プレミアムレッスンはおすすめのコースとなります。
また、こちらのコースも手ぶらで通えてウォーターサーバーも無料で利用できます。
レンタルやビジター利用など
| 項目 | 料金 |
|---|---|
| 体験レッスン（グループ） | １回 ¥3,850（税込） |
| 体験レッスン（パーソナル） | １回 ¥9,900（税込） |
| 追加レッスン（グループ） | １回 ¥3,850（税込） |
| 追加レッスン（パーソナル） | １回 ¥9,900（税込） |
| 月額ウェア・タオルレンタル | ¥2,200（税込） |
| レンタルウェア（Tシャツ） Size M・L | ¥280（税込） |
| レンタルウェア（パンツ） Size M・L | ¥280（税込） |
| レンタルタオル | ¥120（税込） |
| レンタルピラティス靴下 | ¥120（税込） |
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体験レッスンの予約方法
最後に、the SILK（ザシルク）の体験レッスンの予約方法についてお伝えします。
シルクは無料体験を行っているので、ぜひ一度体験して他社スタジオとの比較検討をしてみてはいかがでしょうか？
まずはシルク公式サイトへアクセスし、「無料体験レッスン予約」をクリックします。
体験を希望する店舗を選択しましょう。
体験予約するレッスンは初心者マークのついたレッスンを選択するようにしましょう。
※それ以外は有料入会が必要になるので注意してください。
また、レッスンを選ぶ際、店舗によってはいくつかにスタジオが分かれている店舗もあるので、全てのスタジオのレッスンもチェックするようにしてみてください。
「トライアル予約を申し込む」をクリックして次に進みましょう。
トライアルチケットの購入画面を進み、無料会員登録を行えば予約をすることができます。
シルクがおすすめな理由！
the SILK（ザシルク）以外でおすすめのピラティススタジオ
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