【2025】恵比寿のピラティススタジオ16社！安い&コスパを重視してご紹介

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笹森大生

大手フィットネスクラブで、テレビ出演なども経験し、東京・外苑前のパーソナルジム立ち上げを経験。年間1,500本のパーソナルトレーニング指導を行っているが、指導は筋トレだけでなく、ピラティスの動きも取り入れたメソッドのため、日々ピラティスの指導の研究も行っている。

＜資格・実績＞
・NSCA-CPT(全米エクササイズ＆コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー）
・トーキョーフィットネス株式会社 代表
・Animal Flow Lv.1 Instructor
・T-Fitness 事業責任者

恵比寿駅で評判の良いピラティススタジオをお探しですか？

恵比寿駅は、JR山手線・湘南新宿ライン・埼京線・東京メトロ日比谷線が乗り入れる、アクセスの良い駅です。また、駅周辺には恵比寿ガーデンプレイスをはじめ、多くの飲食店や商業施設があり、ショッピングや食事のついでに立ち寄れる便利なエリアとなっています。

そんな恵比寿にはピラティススタジオも続々とオープンしており、「これからピラティスを始めたい」と考えている方にとって、どのスタジオを選ぶべきか悩むことも多いのではないでしょうか。

そこで今回は、恵比寿でピラティススタジオを探している方のために、16社を徹底比較しました。その中でも特に料金が安く、おすすめのピラティススタジオを3つ厳選。現役インストラクターとして、これまで数多くのスタジオを見てきた私の視点で詳しく解説していきます。

また、恵比寿以外でピラティススタジオを探している方は、東京都内のエリアごとにスタジオを探せるようになっているので、自分に合ったエリアから探してみてくださいね。

恵比寿のピラティススタジオは
ゼンプレイスがおすすめ！

1. 日本No.1の全国80店舗以上！
2. 毎月約10,000の多様なレッスン
3. インストラクターは全員有資格

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恵比寿にあるピラティススタジオの選び方

恵比寿は、洗練された雰囲気の中で多くのピラティススタジオが点在するエリアです。それぞれのスタジオには特徴があり、選択肢が豊富な分、初めてピラティスを始める方にとっては迷うことも多いでしょう。

ここでは、これから初めてピラティスを受けたいと考えている人に向けて、自分に合ったスタジオを選ぶためのポイントを詳しく解説します。

以下では、これらのポイントを掘り下げて具体的に解説します。

料金が安いかどうか

ピラティスを続ける上で、料金設定は大切な要素です。

恵比寿エリアのピラティススタジオの料金相場として、月4回で15,000円前後のスタジオが多いですが、初回体験レッスンが1,000円以下で受けられるキャンペーンを実施している店舗もあります。

入会金や事務手数料が無料になる特典もあるため、詳細を確認してお得にスタートしましょう。

恵比寿駅の近くやアクセスが良いかどうか

恵比寿駅から徒歩5分以内のスタジオや、広尾・代官山などの近隣エリアにあるスタジオは、特に人気があります。特に、これらのエリアで働いている方にとっては、通いやすさが大きなメリットとなるでしょう。

また、仕事帰りやショッピングのついでに立ち寄れるスタジオを選ぶことで、無理なくスムーズに通い続けることができます。

マシンピラティスがあるかどうか

マシンピラティスは、効率的にインナーマッスルを鍛えることができるため、初心者にもおすすめです。

リフォーマーやチェア、キャデラックといった設備が整ったスタジオでは、トレーニングのバリエーションも豊富で、自分の体力や目的に合わせて負荷を調節できます。

また、マシンピラティスがなぜ初心者の方におすすめなのかについては、別記事で詳しく解説したので、併せてご覧ください。

関連記事マシンピラティスの効果とは？ピラティストレーナーが徹底解説！

2025.03.06

インストラクターの質や応対が良いかどうか

インストラクターの指導力は、ピラティスの効果に大きな影響を与えます。basi pilatesやPHI Pilatesといった国際資格を持つインストラクターがいるスタジオは、安心感があります。

また、体験レッスンでインストラクターの雰囲気や指導スタイルを確認するのも良い方法です。

プライベートレッスン vs グループレッスン

ピラティスのレッスン形式には、プライベートレッスンとグループレッスンがあります。どちらが自分に合っているかを考えましょう。

恵比寿エリアで初めてピラティスレッスンを受ける方には、プライベートレッスンがおすすめです。

プライベートレッスンでは、一人ひとりのニーズに合わせた指導が受けられるため、初心者の方や、これからどのような身体を目指したいかまだはっきりしていない方には特に適しています。ただし、デメリットとして料金が高い点が挙げられます。

本記事では、その中でも、料金が安い・コスパ良く通えるスタジオを紹介していますので、ぜひ参考にしてみてください。

また、ピラティススタジオの選び方については、別記事でじっくり解説してみたので、不安がある方はぜひ併せてご覧になってみてくださいね。

関連記事【初心者必見】ピラティススタジオの選び方を現役インストラクターが解説

2024.12.25

恵比寿にある安いかつおすすめのピラティススタジオ3選

恵比寿周辺でおすすめできるピラティススタジオを以下のように16社ピックアップして比較してみました。

恵比寿のピラティススタジオ比較表

ここでは、上記の中から料金が安いかつおすすめのピラティススタジオを3つ厳選してご紹介します。

安くておすすめ①：zen place pilates

zen place pilates 恵比寿スタジオは、全国展開する大手ピラティススタジオの一つで、初心者から経験者まで幅広く対応したレッスンを提供しています。マシンピラティスとマットピラティスの両方を扱い、グループレッスンからプライベートレッスンまで、自分の目的に合わせたトレーニングが可能です。

恵比寿駅から徒歩圏内に位置し、アクセスの良さも魅力の一つ。仕事帰りやショッピングの合間にも立ち寄りやすく、継続しやすい環境が整っています。

また、料金設定も比較的リーズナブルで、月4回のマットグループレッスンが9,625円（税込）から受けられるため、コストを抑えながら質の高いピラティスを学びたい方に最適です。

恵比寿エリアで本格的なピラティスを始めたい方は、ぜひ一度体験レッスンを受けてみてはいかがでしょうか？

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安くておすすめ②：CLUB PILATES（クラブピラティス）

CLUB PILATES 恵比寿ガーデンプレイス店は、世界800店舗以上を展開する大手マシンピラティス専門スタジオの一つで、初心者から経験者まで幅広いレベルに対応したレッスンを提供しています。リフォーマーをはじめとする15種類のピラティスマシンを活用し、効率的に体幹強化や姿勢改善が目指せるのが特徴です。

恵比寿駅から徒歩圏内に位置し、アクセスも良好。仕事帰りやショッピングのついでに立ち寄りやすいロケーションで、朝7時から夜21時まで営業しているため、ライフスタイルに合わせて通いやすいのも魅力です。

レッスンは、初級から上級まで4段階のプログラムが用意されており、グループレッスンとプライベートレッスンの両方が選択可能。料金も月4回11,990円（税込）からと、マシンピラティス専門スタジオとしては比較的リーズナブルな設定です。

恵比寿エリアで本格的なマシンピラティスを始めたい方、柔軟なスケジュールで通えるスタジオを探している方におすすめです。

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安くておすすめ③：BDCピラティス 恵比寿

BDCピラティス恵比寿店は、日本初のマシンピラティス専門スタジオとして、質の高いレッスンを提供しているスタジオです。リフォーマーやキャデラックなどのピラティスマシンが充実しており、初心者から経験者まで、それぞれのレベルに合わせたトレーニングが可能です。

恵比寿駅から徒歩圏内にあり、アクセスの良さも魅力の一つ。仕事帰りやお出かけ前にも立ち寄りやすく、続けやすい環境が整っています。また、全てのレッスンが少人数制で行われており、有資格のインストラクターによる丁寧な指導を受けられるため、初心者でも安心してスタートできます。

料金面でも、グループレッスンを活用することでコストを抑えながら本格的なマシンピラティスを学べるのが特徴。さらに、必要に応じてプライベートレッスンを追加し、より効果的なトレーニングを受けることも可能です。恵比寿エリアでピラティスを始めたい方に、特におすすめのスタジオです。

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恵比寿にあるその他のピラティススタジオ13社

ここまで、恵比寿にあるピラティススタジオを厳選して3つご紹介してきましたが、そのほかにもおすすめしたいピラティススタジオを13社ご紹介します。

その他①：the SILK

the SILK 恵比寿店は、女性専用のマシンピラティススタジオとして、安心してトレーニングに集中できる環境が整っています。恵比寿駅から徒歩圏内とアクセスが良く、仕事帰りやお出かけの合間にも立ち寄りやすい点が魅力です。

スタジオでは、国際基準のピラティス指導資格「PMA」に加盟したインストラクターが指導し、初心者から経験者まで、それぞれのレベルに応じたトレーニングを受けられます。マシンピラティスを中心としたグループレッスンやプライベートレッスンが用意され、姿勢改善や体幹強化を目的とした効果的なエクササイズが可能です。

また、施設内にはパウダールームやレンタルウェアのサービスも完備されており、手ぶらで気軽に通える点も大きなメリット。恵比寿エリアで女性専用の落ち着いた空間でボディメイクをしたい方に、特におすすめのスタジオです。

また、the SILKを実際に利用している人の口コミ・評判をまとめた記事もございますので、入会を検討している方は併せてご覧ください。

関連記事the SILK（ザ シルク）ピラティスの口コミは？実際の体験談で分かったデメリットも解説

2024.10.14

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その他②：ピラティスミー　恵比寿店

ピラティスミー恵比寿店は、恵比寿駅から徒歩圏内にあるセミパーソナル形式のマシンピラティス専門スタジオです。最大3名の少人数制レッスンのため、インストラクターの丁寧な指導を受けながら、効率的にピラティスの効果を実感できます。

料金設定も通いやすく、通い放題コースを活用すると1レッスンあたり1,250円～とリーズナブル。パーソナルレッスンと比べてコストを抑えながらも、一人ひとりに合ったトレーニングを提供してくれる点が魅力です。さらに、月2回からのプランや通い放題プランもあり、継続しやすい環境が整っています。

また、当日予約・当日キャンセルが可能なため、急な予定変更にも対応しやすく、忙しい方でも無理なく通えます。恵比寿エリアで、コストを抑えながら質の高いマシンピラティスを受けたい方におすすめのスタジオです。

関連記事ピラティスミー（Pilates Mee）の口コミ・評判は？料金・デメリットも解説

2025.03.13

その他③：La pilates（ラ・ピラティス）

La Pilates（ラ・ピラティス）恵比寿店は、恵比寿駅からアクセスしやすい立地にあるピラティススタジオで、独自の「Wの美ボディメソッド」を取り入れたレッスンを提供しています。骨膜整体とマシンピラティスを組み合わせることで、体の歪みを整えながら美しい姿勢と引き締まったボディラインを効率的に作り上げることができます。

1レッスンごとに個別の悩みに対応したプログラムが組まれるため、初心者から経験者まで、自分に合ったトレーニングを受けられるのが特徴。姿勢改善やダイエットを目指す方に特におすすめです。

また、専門のインストラクターによる質の高い指導を受けられるため、効果的にボディメイクをしたい方にも最適。恵比寿エリアで、美と健康をトータルでサポートするピラティススタジオを探している方は、ぜひ体験してみてください。

その他④：luluto (ルルト)恵比寿店

ルルト恵比寿店は、恵比寿駅西口から徒歩5分とアクセスの良い立地にあるマンツーマン専門のマシンピラティススタジオです。代官山駅や渋谷駅からも徒歩圏内で、仕事帰りやお出かけのついでに通いやすいのが魅力です。

このスタジオの大きな特徴は、理学療法士が監修する専門的な指導を受けられる点です。医学的な知識に基づいた安全で効果的なエクササイズを提供しており、初心者から経験者まで、それぞれの体の状態や目的に応じたプログラムを組んでもらえます。

完全プライベートのレッスンなので、他の人の目を気にせず、自分のペースでトレーニングができるのもメリット。特に姿勢改善や慢性的な不調を改善したい方、運動経験が少ない方におすすめです。恵比寿周辺で質の高いマンツーマンピラティスを探している方は、ぜひ体験してみてください。

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その他⑤：luluto (ルルト)恵比寿2号店

ルルト恵比寿2号店は、先ほど紹介したルルト恵比寿店のアネックス店となっており、どちらのスタジオも徒歩ですぐの距離にあります。

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その他⑥：ソウプラス恵比寿店

ソウプラス恵比寿店は、独自のボディメイクメソッドを取り入れた女性専用ピラティススタジオです。恵比寿駅から徒歩5分と好立地にあり、忙しい方でも通いやすいのが魅力。

レッスンは少人数制のグループレッスンで、インストラクターが一人ひとりに目を配りながら丁寧に指導。シルクサスペンションや骨盤矯正プランなど、他のスタジオにはないプログラムが充実しており、1回のレッスンでも変化を実感しやすいのが特徴です。

また、フリーパスやデイタイムパスなど、ライフスタイルに合わせた料金プランが選べるため、無理なく継続しやすいのもポイント。ダイエットや姿勢改善、体の歪みを整えたい方におすすめのスタジオです。

その他⑦：bites studio 恵比寿店

bites studio 恵比寿店は、恵比寿駅から徒歩2分の好立地にある完全個室のパーソナルマシンピラティススタジオです。周囲の目を気にせず、マンツーマンの丁寧な指導を受けられる環境が整っているため、初心者から経験者まで安心してトレーニングを続けることができます。

料金も1回6,600円～と比較的リーズナブルで、必要な受講ペースに合わせたコース設定が可能。さらに、レンタルウェアやウォーターサーバーが完備されているため、手ぶらで通える点も魅力です。

また、男性の利用も歓迎しており、体格や目的に応じたオーダーメイドレッスンが受けられます。インストラクターは厳しい基準をクリアした実力者が揃っているため、効果的なピラティスを学びたい方に最適。恵比寿周辺で本格的なパーソナルピラティスを探している方におすすめのスタジオです。

その他⑧：Two-way

Two-way 恵比寿は、整体・ピラティス・トレーニングを組み合わせたトータルアプローチで、姿勢改善や慢性的な痛みの解消を目指せるプライベートスタジオです。

理学療法士や鍼灸師の資格を持つトレーナーが指導し、一人ひとりの体の状態に合わせたオーダーメイドのプログラムを提供。恵比寿駅から徒歩圏内にあり、アクセスも便利です。

完全プライベート空間で人目を気にせず集中できるため、運動初心者やリハビリが必要な方にも最適。腰痛や姿勢の悩みを根本から改善したい方におすすめのスタジオです。

その他⑨：Pilates Studio AGLAIA

Pilates Studio AGLAIAは、恵比寿駅から徒歩3分、代官山駅から徒歩6分の好立地にある女性専用の完全個室ピラティススタジオです。

美容矯正とオーダーメイドのプログラムを組み合わせ、不調を改善しながら理想の体型へ導くレッスンを提供。

マンツーマン指導で一人ひとりの体の状態に合わせた細やかなサポートが受けられるため、初心者から経験者まで安心して通えます。

プライバシーが守られた環境で、人目を気にせずトレーニングに集中できるのも魅力。美しく健康的な体づくりを目指す女性におすすめのスタジオです。

その他⑩：Studio Pearl

Studio Pearlは、恵比寿駅から徒歩5分の好立地にある完全プライベート空間のマシンピラティススタジオです。

一人ひとりの悩みや目標に寄り添ったオーダーメイドのレッスンが受けられるため、初心者から経験者まで安心して通えます。

姿勢改善や体の歪みの調整、肩こり・腰痛の緩和など、個々のニーズに合わせたプログラムを提供。

最新のピラティスマシンを完備し、プロのインストラクターが丁寧にサポートするため、効果的に柔軟性や筋力を向上させることが可能です。

人目を気にせず集中できる環境で、自分のペースでピラティスを楽しみたい方におすすめのスタジオです。

その他⑪：ピラティススタジオBB 恵比寿スタジオ

ピラティススタジオBB 恵比寿店は、パーソナルピラティス専門のスタジオで、個々の体の状態や目的に合わせた完全オーダーメイドレッスンを提供しています。恵比寿駅から徒歩圏内という通いやすさに加え、多彩なマシンを活用したトレーニングが可能なため、飽きずに継続できるのが魅力です。姿勢改善やボディメイク、運動不足解消など、それぞれの目的に応じたプログラムを組むことで、効果的に体を変えていくことができます。マンツーマンの丁寧な指導を受けられるため、初心者の方も安心して通うことができるスタジオです。

その他⑫：Pilates en Rose

Pilates en Rose 恵比寿店は、世界基準の資格を持つインストラクターが指導するマシンピラティス専門スタジオです。恵比寿駅から徒歩10分、代官山駅から徒歩2分とアクセスも良く、仕事帰りやお買い物の合間にも通いやすい立地が魅力です。

スタジオにはBASI Systems製の最新マシンを多数導入し、一人ひとりの体の状態や目的に合わせたセッションを提供。初心者から経験者まで幅広く対応しており、無理なくピラティスを続けられます。また、回数券制を採用しているため、自分のペースで通いやすく、入会金なしで気軽に始められる点もポイントです。

アットホームな雰囲気と質の高い指導が特徴のPilates en Rose 恵比寿店で、ピラティスを通じて理想のボディメイクを目指してみませんか？

その他⑬：TSUMUGI

TSUMUGI 恵比寿は、助産師の経験を活かしたマタニティピラティスと姿勢改善に特化したパーソナルピラティスを提供するスタジオです。恵比寿駅から徒歩圏内にあり、妊娠期から産後のケア、さらに疲れにくい体作りを目指す方まで幅広いニーズに対応しています。

レッスンは完全予約制のマンツーマン指導で、一人ひとりの状態に合わせたオーダーメイドプログラムを提供。マタニティピラティスでは赤ちゃんの心拍チェックから始めるため、妊娠中の運動が不安な方でも安心です。解剖学の知見を活かした姿勢改善ピラティスでは、肩こり・むくみ・頭痛などの不調を軽減し、日常生活での意識も変わるようサポートします。

女性のライフステージに寄り添った指導が魅力のTSUMUGI 恵比寿で、心と体のバランスを整えてみませんか？

恵比寿にあるピラティススタジオを選ぶ際の注意点

これから恵比寿エリアでピラティススタジオ選びで失敗しないためには、以下に示す重要なポイントがあります。

• 自分の目的に合ったスタジオを選ぶ
• 退会・解約のルールを把握しておく
• レッスンルール（繰越やキャンセルポリシー等）を把握する

ここからはそれぞれのポイントについて詳しく解説していきます。これから表参道でピラティススタジオを選ぶ初心者の方は、「入会してから後悔した」とならないように、必ずチェックするようにしてください。

自分の目的に合ったスタジオを選ぶ

ピラティススタジオを選ぶ際に最も重要なのは、自分に合ったレッスンが受けられるかどうかです。選び方のポイントとして、「口コミの確認」と「体験レッスンへの参加」の2つを意識しましょう。

まず、口コミを参考にすることで、インストラクターの指導力やスタジオの雰囲気、レッスンの質などを事前に知ることができます。本記事等を活用して、実際に通っている人の感想を調べましょう。

ただし、口コミは個人の感じ方による部分も大きいので、自分に合うかどうかの判断材料として捉えることが大切です。

そのため、必ず自分の足で体験レッスンにも参加するようにしましょう。そうすることで、口コミではわからなかったスタジオの清潔感や雰囲気、インストラクターとの相性、自分の目標に合ったレッスン内容かを実際に確認することができます。

特に、インストラクターに直接質問し、自分の悩みや目標に対して適切なアドバイスが得られるかを確認してみることをお勧めします。

退会・解約のルールを把握しておく

ピラティススタジオを選ぶ際には、レッスンの内容やスタジオの雰囲気だけでなく、退会や解約のルールを事前に確認することが非常に重要です。スタジオによっては、以下のような条件が設定されている場合があります。

• 最低契約期間：一定の期間は契約を継続する必要がある場合があり、途中解約には違約金が発生することもあります。
• 手数料の発生：退会や休会に手数料がかかるケースも少なくありません。
• 退会手続きの期限：解約の申し込みが〇日前までと決められている場合、タイミングを逃すと翌月分の会費が発生する可能性があります。

これらを知らずに入会してしまうと、後で「もっと簡単に退会できると思っていた」「手数料が予想外に高かった」といったトラブルにつながることがあります。

レッスンルール（繰越やキャンセルポリシー等）を把握する

ピラティススタジオを選ぶ際は、繰越やキャンセルポリシーなどのレッスンルールも事前に確認することが大切です。

スタジオによっては、月内で消化できなかったレッスンを翌月に繰越できる場合もあれば、繰越ができず未消化分が無駄になる場合もあります。

また、キャンセルポリシーも、無料キャンセルの期限やキャンセル料の有無、無断欠席時のペナルティが異なり、知らずに利用すると予期せぬトラブルに繋がる可能性があります。

予定変更が発生しやすい方は、柔軟なルールのスタジオを選ぶことで、安心して通い続けることができるでしょう。

必ず自分自身で体験するようにしましょうと先述しましたが、その際に、繰越制度やキャンセル料について必ず確認することをおすすめします。

恵比寿の安いかつおすすめピラティススタジオ特集｜まとめ

今回は恵比寿駅のピラティススタジオをお伝えしましたが、本記事でも解説したように、まずは体験レッスンに参加して、慎重に選ぶように心がけてみてください。

恵比寿のピラティススタジオ比較表

本記事では、その中でも、「zen place pilates（ゼンプレイス）」をおすすめしており、その理由として、プライベートレッスンの料金の手頃さやインストラクターの指導の質の高さが挙げられます。
また、多店舗展開を実現しているノウハウが詰まった、質の高いスタジオである点も魅力です。

もしどこのピラティススタジオに通うべきか悩んでいる方は、まずは「zen place pilates（ゼンプレイス）の体験レッスンをぜひ受けてみてはいかがでしょうか？

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恵比寿エリア以外でピラティススタジオをお探しの方へ

当メディア「トーキョーピラティス」では、恵比寿エリア以外でピラティススタジオを探している方のために、東京都内の各エリアのピラティススタジオをご紹介しています。
もし、「職場からだと遠かった・家からだと違うエリアの方が良い」などとお考えの方は、当サイト内のエリア特集記事をご活用ください！

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