表参道は高級感あふれる街並みと、おしゃれなカフェやブランドショップが立ち並ぶことで人気のエリアです。洗練された雰囲気の中で、健康や美に関心の高い方々にとっても魅力的な街といえるでしょう。
そんな表参道には、近年ピラティススタジオも数多くオープンしており、これからピラティスを始めたいと考えている方にとって、どのスタジオを選ぶべきか悩むことも多いのではないでしょうか？
今回は、そんな表参道でピラティススタジオを探している方のために、13社を徹底比較してみました。また、その中でも安い且つおすすめのピラティススタジオも3つ厳選。現役インストラクターとして、これまで数多くのスタジオを見てきた私の視点で詳細に考察していきます。
また、表参道以外でピラティススタジオを探している方は、東京都内のエリアごとにスタジオを探せるようになっているので、自分に合ったエリアから探してみてくださいね。
表参道にあるピラティススタジオの選び方
表参道は、洗練された雰囲気の中で多くのピラティススタジオが点在するエリアです。それぞれのスタジオには特徴があり、選択肢が豊富な分、初めてピラティスを始める方にとっては迷うことも多いでしょう。
ここでは、これから初めてピラティスを受けたいと考えている人に向けて、自分に合ったスタジオを選ぶためのポイントを詳しく解説します。
以下では、これらのポイントを掘り下げて具体的に解説します。
料金が安いかどうか
ピラティスを続ける上で、料金設定は大切な要素です。
表参道エリアのピラティススタジオの料金相場として、月4回で15,000円前後のスタジオが多いですが、初回体験レッスンが1,000円以下で受けられるキャンペーンを実施している店舗もあります。
入会金や事務手数料が無料になる特典もあるため、詳細を確認してお得にスタートしましょう。
表参道駅の近くやアクセスが良いかどうか
忙しい日常の中で通いやすいスタジオを選ぶことは、継続のカギとなります。
表参道駅から徒歩3分以内のスタジオや、南青山など近隣エリアに位置するスタジオは特に人気です。
仕事帰りやショッピングのついでに立ち寄れる場所を選ぶと、スムーズに通うことができます。
マシンピラティスがあるかどうか
マシンピラティスは、効率的にインナーマッスルを鍛えることができるため、初心者にもおすすめです。
リフォーマーやチェア、キャデラックといった設備が整ったスタジオでは、トレーニングのバリエーションも豊富で、自分の体力や目的に合わせて負荷を調節できます。
また、マシンピラティスがなぜ初心者の方におすすめなのかについては、別記事で詳しく解説したので、併せてご覧ください。
インストラクターの質や応対が良いかどうか
インストラクターの指導力は、ピラティスの効果に大きな影響を与えます。basi pilatesやPHI Pilatesといった国際資格を持つインストラクターがいるスタジオは、安心感があります。
また、体験レッスンでインストラクターの雰囲気や指導スタイルを確認するのも良い方法です。
- ピラティス資格を保有しているか
- 指導実績が十分かどうか
- 解剖学などの知識があるか
プライベートレッスン vs グループレッスン
ピラティスのレッスン形式には、プライベートレッスンとグループレッスンがあります。どちらが自分に合っているかを考えましょう。
| メリット | デメリット | |
| プライベートレッスン | 自分に合った指導が受けられる。 | 料金はグループよりも高い。 |
| グループレッスン | 料金が安い。 | プライベートに比べると始動のコミット力は落ちる。 |
表参道エリアで初めてピラティスレッスンを受ける方には、プライベートレッスンがおすすめです。
プライベートレッスンでは、一人ひとりのニーズに合わせた指導が受けられるため、初心者の方や、これからどのような身体を目指したいかまだはっきりしていない方には特に適しています。ただし、デメリットとして料金が高い点が挙げられます。
本記事では、その中でも、料金が安い・コスパ良く通えるスタジオを紹介していますので、ぜひ参考にしてみてください。
また、ピラティススタジオの選び方については、別記事でじっくり解説してみたので、不安がある方はぜひ併せてご覧になってみてくださいね。
表参道にある安い&コスパの良いピラティススタジオ3選
表参道エリアには13社のピラティススタジオがありますが、ここでは、料金が安いもしくはコスパの良いピラティススタジオを3つに厳選してご紹介していきます。
＜安い&コスパの良いピラティススタジオ比較表＞
| スタジオ名 | 方法 | 方式 | 主なプラン |
|---|---|---|---|
| BDCピラティス 表参道 | マシン マット | グループ マンツーマン | 月4回: ¥15,400 |
| ピラティススタジオKASANE | マシン | グループ マンツーマン | 月4回: ¥15,400 / パーソナル: ¥39,600 |
| STUDIO IVY PILATES | マシン | マンツーマン | 1回: ¥8,800 |
BDCピラティス 表参道
BDCピラティス表参道店は、日本初のマシンピラティス専門スタジオとして知られています。すべてのレッスンが少人数制で行われ、個別指導を徹底したインストラクターから、初心者から上級者まで一人ひとりに合ったトレーニングを受けることができます。
| 店舗名 | BDCピラティス 表参道 |
|---|---|
| 住所 | ＜Aスタジオ＞ 東京都港区南青山5-7-17 青山小原ビル(小原流会館)8F ＜Bスタジオ＞ 東京都渋谷区神宮前4-9-1 神宮前AKビル201 |
| アクセス | 表参道駅 徒歩2〜3分 |
| レッスン方法 | マシンピラティス・マットピラティス |
| レッスン方式 | グループレッスン・プライベートレッスン |
| 利用者 | 男女共用 |
| 営業時間 | 10:00〜20:00 |
| 公式サイト | https://bdcpilates.com/omotesando |
| 電話番号 | 03-6427-9508 |
| メール | – |
＜表参道Astudio＞
＜表参道Bstudio＞
- 高質な指導：有認証の資格を持つインストラクターが続々と責任を持って指導。
- マシンピラティスの専用設備が充実：リフォーマーやキャデラックなど、高度な訓練を支援。
- 駅からの認定性の高いアクセス：表参道駅から2分のため通いやすい。
BDCピラティス 表参道の料金プラン
| コース | 項目 | 料金（税抜） | 料金（税込） |
| GROUP LESSON COURSE | 会費 (月4回) | ¥14,000 | ¥15,400 |
| 追加レッスン | ¥3,500 | ¥3,850 | |
| 体験レッスン | ¥3,500 | ¥3,850 | |
| PRIVATE LESSON COURSE | 会費 (月1回) | ¥9,000 | ¥9,900 |
| 追加レッスン | ¥9,000 | ¥9,900 | |
| 体験レッスン | ¥9,000 | ¥9,900 | |
| MEMBERSHIP FEE | 入会金 | ¥10,000 | ¥11,000 |
| 事務手数料 | ¥2,000 | ¥2,200 | |
| 会員証再発行手数料 | ¥500 | ¥550 |
BDCピラティスは、グループレッスンを利用することでお得に通うことができます。また、レッスン内容に不安がある場合は、追加チケットでプライベートレッスンを受講することも可能です。この仕組みを活用することで、コストパフォーマンス良くレッスンを受けることができるでしょう。
他のスタジオでは、プライベートレッスンが4回コースや5回チケットなどで縛られることがありますが、BDCピラティスでは、グループレッスンで通う頻度を高めながら、必要に応じてプライベートレッスンを予習や復習として取り入れることが可能です。そのため、初心者で費用を抑えたい方にも非常におすすめのプラン構成となっています。
BDCピラティス 表参道の口コミ・評判
良い口コミ
悪い口コミ
悪い口コミでは、「インストラクターによって技術の差がある」という口コミが見られました。BDCピラティスに限らず、他スタジオでも同様な口コミが見られることも多いので、まずは体験レッスンに伺い、自分に合っているかをしっかり見極めてから入会するようにしましょう。
表参道にあるこちらのピラティスを利用しました。マシンピラティスというものは初めてだったのですが、店内も清潔感があり清々しい気持ちでトレーニングを行うことが出来ました。
体幹を鍛えようと思い、こちらのピラティスに通い始めました。表参道からも近く通いやすいですし、スタジオがとても清潔でキレイなので清々しい気持ちでトレーニングさせて頂いてます。腰痛も軽減して、調子が良いです。
表参道にあるピラティスに初めて来ました！マシンピラティスというものを初めて使用☺️腰痛がとくにひどかったのですがピラティスをしてよくなりました！担当に着いてくれたスタッフの方も優しくて良かったです！友達にもおすすめし、ぜひまた利用させてもらいたいと思います！
人気のある先生はすぐ埋まります。 人によって技術の差がありすぎる。 かつ態度や言葉遣いが悪いインストラクターの先生がたまにいます。
Pilates KASANE 表参道
Pilates KASANE 表参道は、他社のスタジオに比べて空間がとても特徴的で、自分自身と向き合える清潔な空間となっています。
また、指導においても、呼吸・骨盤・背骨の動きを意識した丁寧なレッスンが持ち味で、少人数制の指導方法など、よりピラティスの効果を感じてもらえるようなプログラム構成になっています。
表参道エリアでも料金が安いため、これからピラティスを始めてみたいという方にはとにかくおすすめのピラティススタジオです。
| 店舗名 | Pilates KASANE 表参道 |
|---|---|
| 住所 | 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前6丁目34-22 神宮前634ビル B1F |
| アクセス | 東京メトロ千代田線・副都心線 明治神宮前駅から徒歩5分 JR山手線 原宿駅から徒歩5分 東京メトロ銀座線・半蔵門線・千代田線 表参道駅から徒歩15分 |
| レッスン方法 | マシンピラティス |
| レッスン方式 | グループレッスン・プライベートレッスン |
| 利用者 | 男女共用 |
| 営業時間 | 8：00～21：00 |
| 公式サイト | https://bdcpilates.com/omotesando |
| 電話番号 | 03-6427-9652 |
| メール | – |
- 少人数制（４名以下）のセミパーソナルレッスンが充実：ご要望に応じて12名同時のグループレッスンなどもあり。
- 効果に繋げるプログラム構成：「呼吸」「骨盤の動き」「背骨の動き」それぞれを重視したアプローチが特徴的なレッスン。
- 落ち着いた空間：「不易流行」をデザインの軸とした空間で、静寂を感じながら自分自身と向き合える。
Pilates KASANE 表参道の料金プラン
| プラン・サービス | 料金（税込） | 備考 |
| 初回体験レッスン | ¥980 | 通常 ¥3,000のところ割引 |
| レンタルウェア (トップス、レギンス、ソックス) | ¥0 | 無料提供 |
| 月4回プラン | ¥15,400 | 1回あたり ¥3,850 |
| 月6回プラン | ¥19,800 | 1回あたり ¥3,300 |
| 月8回プラン | ¥24,200 | 1回あたり ¥3,025 |
| 追加チケット | ¥3,850 | 1回分 |
Pilates KASANE 表参道は体験レッスンが980円で受けられるため、不安な方はまずは体験レッスンから受講してみましょう。
またレンタルウェアが無料で提供されるため、仕事帰りなどにも通いやすいのも嬉しいですよね。
Pilates KASANE 表参道の口コミ・評判
Pilates KASANE 表参道の口コミを見ると、指導やサービスに満足しているにも関わらず「安い」というコメントも多く、表参道エリアでもコスパが良いピラティススタジオであることがわかります。
体験当日に入会しました！ 新しくできたばかりで、とても清潔感があり綺麗なスタジオでした。体験の日だけではなく、入会後もウェアと靴下をレンタルでき手ぶらで通えるのがとても魅力的でした。ピラティス自体は初めてでしたが、スタッフの方がとても丁寧かつ優しく教えてくださり、安心してレッスンを受けることができました。また、少人数制のクラスなので、一人ひとりをしっかり見てくれました。 これからも楽しみに通わせていただきます！
初めてのピラティスでしたが、先生みんながとても丁寧に教えてくれて、少人数制なのでしっかり見てもらえてる感がすごく好きです！
出来たばかりで綺麗です。スタッフの方も美しく、モチベーションがあがります！原宿駅から近い＆ウェア貸出もあるので気軽に通えるのが良いなと思いました。何より安い！
※現状悪い口コミは見られませんでした。
STUDIO IVY PILATES 北参道
STUDIO IVY PILATES 北参道は、表参道エリアにある隠れ家的なスタジオで、完全オーダーメイドのプライベートレッスンを提供しています。
ピラティス専用マシンを使用した質の高い指導が特徴で、初心者から上級者まで幅広く対応。1レッスンごとに個別のカウンセリングに基づいた指導を受けられるため、効果的に目標を達成できます。
プライベート空間でリラックスしながら本格的なピラティスを体験したい方におすすめのスタジオです。
| 店舗名 | STUDIO IVY PILATES 北参道 |
|---|---|
| 住所 | 〒151-0051 東京都渋谷区千駄ヶ谷3-16-17 NOCE kitasando 301 |
| アクセス | 東京メトロ副都心線 北参道駅から徒歩3分 |
| レッスン方法 | マシンピラティス |
| レッスン方式 | プライベートレッスン |
| 利用者 | 男女共用 |
| 営業時間 | 8:00~21:00 |
| 公式サイト | https://bdcpilates.com/omotesando |
| 電話番号 | – |
| メール | – |
- パーソナルレッスンがリーズナブルに受けられる
- 完全プライベート空間で受けられる
- オーダーメイドのレッスン
STUDIO IVY PILATES 北参道の料金プラン
| プラン・サービス | 料金（税込） | 備考 |
| 月2回プラン | ¥15,000 | 1回あたり ¥7,500 |
| 月4回プラン | ¥28,000 | 1回あたり ¥7,000 |
| 月8回プラン | ¥52,000 | 1回あたり ¥6,500 |
表参道にあるその他のピラティススタジオ10社
ここまで、表参道エリアにあるピラティススタジオを厳選して3つご紹介してきましたが、そのほかにもおすすめしたいピラティススタジオを10社ご紹介します。
＜表参道にあるその他のピラティススタジオ比較表＞
| No | スタジオ名 | アクセス | 主な料金 |
|---|---|---|---|
| 1 | SUGATA 青山 | 青山一丁目駅から徒歩7分 | 5回チケット ¥43,000 |
| 2 | ピラティススタジオB＆B南青山 | 青山一丁目駅から徒歩3分 | 月4回 プライベートレッスン ¥39,600 |
| 3 | LAGREE MICRO studio | 原宿駅から徒歩10分 | 月4回 グループレッスン ¥17,600 |
| 4 | A・CORE | 表参道駅から徒歩4分 | 月5回 プライベートレッスン ¥47,900 |
| 5 | ピラティスアライアンス | 表参道駅から徒歩4分 | 1回利用 プライベートレッスン ¥6,600〜 |
| 6 | STUDIO TOU | 原宿駅から徒歩10分 | 5回チケット プライベートレッスン ¥35,000 |
| 7 | Re-Juvenate Pilates | 表参道駅から徒歩4分 | 5回チケット プライベートレッスン ￥60,500 |
| 8 | YOKO-SO PILATES OMOTESANDO | 表参道駅から徒歩2分 | 1回利用 プライベートレッスン ¥10,450 |
| 9 | La Pilates 表参道 | 表参道駅から徒歩4分 | 1回利用 プライベートレッスン ¥12,100 |
| 10 | ChocoZAP 表参道 | 青山一丁目駅から徒歩2分 | 月額¥3,278 |
ここからは、表参道にある上記10社のピラティススタジオの概要やメリット・料金などをご紹介していきます。
SUGATA 青山
SUGATA青山は、青山一丁目駅から徒歩7〜8分、緑豊かな公園を望む立地にある託児付きのパーソナルピラティススタジオです。妊婦さんや産後の方から男性、80代のご夫婦まで幅広い年齢層に対応し、体を機能的に動かせるようにサポートするレッスンが特徴です。
このスタジオでは、ピラティスを中心に骨格ボディメイク、ヤムナ、ヨガ、マスターストレッチなど、多様なメニューが提供されています。
また、20名以上のインストラクターが在籍しており、それぞれの専門分野を活かしたレッスンを受けられるのも魅力の一つです。
託児スペースも完備しているため、小さなお子様がいる方でも安心して通えます。表参道エリアで、個々のライフステージや目的に合わせたパーソナル指導を希望する方におすすめのスタジオです。
| 店舗名 | SUGATA 青山 |
|---|---|
| 住所 | 〒107-0062 東京都港区南青山1-11-26 シャンプラージュ南青山1F |
| アクセス | 青山一丁目駅より徒歩7分 |
| レッスン方法 | マットピラティス・マシンピラティス・ヨガ等 |
| レッスン方式 | プライベートレッスン・グループレッスン |
| 料金プラン | マンツーマン（ピラティス・ヨガ・マスターストレッチ・ヤムナメソッド） 初回：7,300円 1回：9,500円 3回券（3ヶ月有効）：27,000円（1回あたり9,000円） 5回券（3ヶ月有効）：43,000円（1回あたり8,600円） 10回券（3ヶ月有効）：79,000円（1回あたり7,900円） デュエット（2名参加） ピラティス（マット）・ヨガ・マスターストレッチ：5,500円/1名 ヤムナボディローリング・フットフィットネス：6,600円/1名 トリオ（3名以上参加） ピラティス（マット）・ヨガ・マスターストレッチ：4,400円/1名 ヤムナボディローリング・フットフィットネス：5,500円/1名 【グループレッスン】（定員3名） 初回：4,000円 1回：4,400円 4回券（2ヶ月有効）：16,720円（1回あたり4,180円） 4回券（継続割引）：16,000円（1回あたり4,000円） |
| 利用者 | 男女共用 |
| 営業時間 | 9:00～20:00（土日9:00～18:00） |
| 公式サイト | https://aoyama.sugata.co.jp/ |
| 電話番号 | 03-5414-1658 |
| メール | aoyama@sugata.co.jp |
- 託児スペース完備でお子様連れもOK
- 妊婦さんや産後の方の指導実績豊富
- ヨガなどのエクササイズも指導
ピラティススタジオB&B
ピラティススタジオB&Bは、パーソナルピラティス専門スタジオです。カウンセリング内容をもとに1人ひとりに合わせた完全オーダーメイドレッスンを提供しているのが大きな特徴と言えるでしょう。また、様々なマシンを駆使してピラティスを行うため、飽きることなく通い続けることができるはずです。
ピラティススタジオB&Bは、カウンセリング内容をもとに個人に合わせて様々なマシンを駆使した完全オーダーメイドのプライベートレッスンを提供するスタジオです。そのため、以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
| 店舗名 | ピラティススタジオB&B |
|---|---|
| 住所 | 〒107-0062 東京都港区南青山1-9-3 廣澤ビル3階 |
| アクセス | 半蔵門線･銀座線･都営大江戸線「青山一丁目駅」 4番南出口より徒歩3分 東京メトロ･千代田線「乃木坂駅」3番出口より徒歩5分 / 山王病院より徒歩2 |
| レッスン方法 | マットピラティス・マシンピラティス |
| レッスン方式 | プライベートレッスン |
| 料金プラン | ＜入会金＞ ・¥11,000 ＜ピラティス（プライベートレッスン）＞ ・1回料金：¥10,725 ・月会員4回：¥39,600 ・月会員6回：¥57,750 ・月会員8回：¥74,800 ・月会員10回：¥90,750 |
| 利用者 | 男女共用 |
| 営業時間 | 平日 10:00-21:00 / 土日祝 10:00-18:00(不定休) |
| 公式サイト | https://bb-aoyama.com/ |
| 電話番号 | 03-6721-1413 |
| メール | – |
- 完全プライベート空間
- ピラティスマシンの種類が多い
- 男性も通える
LAGREE MICRO studio
LAGREE MICRO studioは、表参道エリアで体験できる最新のピラティス要素を取り入れたトレーニングスタジオです。ラグリーフィットネスは、ピラティスをベースにアメリカのセレブトレーナー・セバスチャン・ラグリーが考案したもので、専用マシン「マイクロフォーマー」を使用して短時間で効率的に全身を鍛えることができます。
通常のピラティスがリハビリや体幹強化を目的として発展したのに対し、ラグリーフィットネスでは筋肉に高強度で低負荷な刺激を与え、有酸素運動の効果も加わるため、脂肪燃焼やボディメイクをより効果的に行える点が特徴です。特に「ラグリーシェイク」と呼ばれる筋肉の震えは、脂肪燃焼が進んでいる証拠として注目されています。
LAGREE MICRO studioは、ピラティスの効果をさらに高めたい方や、体幹強化とボディメイクを同時に実現したい方におすすめのスタジオです。表参道エリアで新感覚のピラティスを体験したい方は、ぜひ訪れてみてください！
| 店舗名 | LAGREE MICRO studio |
|---|---|
| 住所 | 東京都渋谷区千駄ヶ谷3-13-22 第25宮庭マンション410 |
| アクセス | 副都心線「北参道駅」徒歩3分 JR総武線「千駄ヶ谷駅」徒歩9分 千代田線「明治神宮前駅」徒歩10分 JR山手線「原宿駅」徒歩10分 |
| レッスン方法 | マシンピラティス |
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 料金プラン | ＜入会金（税込）＞ ¥5,500→0円（※キャンペーン時に当日入会で無料） ＜施設維持費（税込）＞ ¥550/月 ＜料金（税込）＞ ・無制限会員：¥43,560 ・月8会員：¥28,987 ・月4会員：¥17,600 |
| 利用者 | 男女共用 |
| 営業時間 | 平日8:00~21:00 土日祝 8:00~17:00 |
| 公式サイト | https://workoutcommunity.jp/ |
| 電話番号 | 03-4400-6471 |
| メール | – |
- オンラインレッスンもある
- グループレッスンは少人数制
- 通い放題プランがある
A・CORE
A・COREは、表参道エリアにあるマシンピラティス専門の本格的なスタジオです。2005年にオープンし、ピラティスの中でも特に効果的とされるマシンを使用したプライベートレッスンを提供しています。従来のグループクラス形式のピラティスとは異なり、完全オーダーメイドで、一人ひとりの体の状態や目標に合わせた指導が受けられるのが特徴です。
レッスンでは、ボディチェックとカウンセリングを行い、経験豊富なインストラクターが丁寧にサポート。マシンの種類も豊富に取り揃えており、効率的かつ安全に理想の体を目指せます。また、男性の利用も可能なため、性別問わず幅広い方に対応しています。
| 店舗名 | A・CORE |
|---|---|
| 住所 | 東京都港区北青山3-5-4 青山高野ビル6F |
| アクセス | 東京メトロ「表参道」駅 A3出口 徒歩4分 |
| レッスン方法 | マシンピラティス |
| レッスン方式 | プライベートレッスン |
| 料金プラン | ＜入会金（税込）＞ ・¥11,000 ＜マシンプライベート（税込）＞ ・1回：¥9,900 ・5回：¥47,900 ＜マシンセミプライベート（税込）＞ ・1回：¥14,560 ・5回：¥33,750 |
| 利用者 | 男女共用 |
| 営業時間 | ・月曜日：12：00～21：00 （最終セッション受付 20：00） ・火曜〜金曜：9:00〜21:00 （最終セッション受付20:00） ・土曜：9：00～19：00 （最終セッション受付 18：00） 日曜・祝日：9：00～17：00 （最終セッション受付 16：00） |
| 公式サイト | https://www.a-core.net/ |
| 電話番号 | 03-6455-5795 |
| メール | – |
- 完全オーダーメイドレッスン
- マシンの種類が豊富に取り揃えられている
- 男性も通うことができる
ピラティスアライアンス 表参道スタジオ
ピラティスアライアンスは、表参道エリアで世界基準のピラティスを体験できる専門スタジオです。日本唯一の「Peak Pilates」ライセンストレーニングセンターとして、国際認定資格を持つインストラクターによる質の高い指導が特徴です。「いかに教えるか」に重点を置いた指導方法は、初心者にも分かりやすく、効率的に効果を実感できると高い評価を得ています。
このスタジオは、リフォーマーやキャデラック、チェアなど500種類以上のエクササイズが可能な多種多様なマシンを取り揃え、個々の目標や体の状態に合わせた最適なエクササイズを提供しています。また、標準的な価格設定で高品質なピラティスセッションを提供しており、無理なく継続できる点も魅力の一つです。
さらに、表参道スタジオでは、国内外の著名なピラティスティーチャーを招聘した特別セッションやワークショップも開催されており、初心者から指導者まで幅広い層に対応。プロフェッショナルからも信頼されるインストラクターのもとで、ピラティスを始めてみてはいかがでしょうか？理想の体を目指す方や質の高い指導を求める方におすすめのスタジオです。
| 店舗名 | ピラティスアライアンス 表参道スタジオ |
|---|---|
| 住所 | 〒107-0062 東京都港区南青山5-5-4 ルーチェ南青山A棟2F |
| アクセス | 東京メトロ「表参道」駅 A3出口 徒歩4分 |
| レッスン方法 | マット・ピラティスマシンピラティス |
| レッスン方式 | プライベートレッスン・グループレッスン |
| 料金プラン | ＜プライベートレッスン＞ ・シニアティーチャーA：¥9,900 ・シニアティーチャーB：¥8,800 ・シニアデュエット：¥6,600 ・ジュニアティーチャーA：¥7,700 ・ジュニアティーチャーB：¥6,600 ・ジュニアデュエット：¥5,500 ＜グループレッスン＞ ・表参道スタジオ：¥3,850 |
| 利用者 | 男女共用 |
| 営業時間 | 09:00〜22:00 |
| 公式サイト | https://www.pilates-all.com/omotesando_studio |
| 電話番号 | 03-6451-1477 |
| メール | – |
- 国際認定資格所有者から良質な指導を受けられる
- マシンとマットピラティス両方受けられる
- マシンが豊富に取り揃えられている
STUDIO TOU
STUDIO TOUは、表参道エリアにある隠れ家的なピラティススタジオで、ピラティス専用マシンを完備し、少人数制のグループレッスンやプライベートレッスンを提供しています。緑豊かで清潔感のある空間は、リラックスしながら本格的なピラティスに取り組むのに最適です。
このスタジオでは、個性豊かなインストラクターが一人ひとりの体に合わせた丁寧な指導を行い、姿勢改善やボディラインの向上だけでなく、心の美しさも引き出すことを目指しています。初心者から上級者まで対応できるレッスン形式と、プライベートな環境で自分のペースで取り組める点が魅力です。
新しいことに挑戦したい方や、自分らしさを見つけたい方におすすめのスタジオです。表参道で本格的なピラティスを体験したい方は、ぜひSTUDIO TOUで心身ともに美しさを追求してみてください！
| 店舗名 | STUDIO TOU |
|---|---|
| 住所 | 〒151-0051 渋谷区千駄ヶ谷3-16-3-402 メイゾン原宿 |
| アクセス | 原宿駅 徒歩13分 表参道駅 徒歩20分 |
| レッスン方法 | マット・ピラティスマシンピラティス |
| レッスン方式 | プライベートレッスン・グループレッスン |
| 料金プラン | ＜入会金＞ ¥1,000 ＜プライベート回数券＞ ・1回：¥8,000 ・5回：¥35,000 ・10回：¥60,000 ＜セミプライベート＞ ・1回：¥5,000 ＜グループプライベート＞ ・1回：¥4,000 ＜月謝（中目黒・銀座・麻布十番）＞ ・マシングループ通い放題：¥15,000 ・マシングループ月5回：¥13,000 ・マシングループ月2回：¥8,000 ・マシングループ通い放題＋プライベート1回：¥20,500 ・マシングループ通い放題＋プライベート2回：¥26,000 ・マシングループ月5回＋プライベート1回：¥18,500 ・マシングループ月5回＋プライベート2回：¥24,000 ・マシングループ月2回＋プライベート2回：¥19,000 ・月2回プライベート：¥12,000 ・月4回プライベート：¥24,000 ・月8回プライベート：¥48,000 |
| 利用者 | 男女共用 |
| 営業時間 | 9時〜21時 |
| 公式サイト | https://www.pilates-all.com/omotesando_studio |
| 電話番号 | 06-6541-0778 |
| メール | – |
- プライベートレッスンが受けられる
- グループレッスンは少人数制だから的確に教えてもらえる
- 多彩な料金プランから選択可能
Re-Juvenate Pilates
Re-Juvenate Pilatesは、表参道駅から徒歩4分の好立地にあるピラティススタジオです。本場ニューヨークのスタジオのようなレッスンが受けられることで人気を集めています。
1レッスン5,500円から受けられるリーズナブルな料金設定で、プライベートや少人数制のクラスに対応しているため、初心者から経験者まで安心して通うことができます。
初めてマシンピラティスに挑戦したい方や、自分に合ったプログラムでしっかりと体を整えたい方に、Re-Juvenate Pilatesは特におすすめのスタジオです。
| 店舗名 | Re-Juvenate Pilates |
|---|---|
| 住所 | 〒107-0062 東京都港区南青山3丁目15-7 桑島ビル2F |
| アクセス | 表参道駅A4出口から徒歩4分 |
| レッスン方法 | マット・ピラティスマシンピラティス |
| レッスン方式 | プライベートレッスン・グループレッスン・ペアレッスン |
| 料金プラン | ＜プライベートレッスン＞ ・1回券：¥16,500(デュエット：¥23,000) ・5回券：¥60,500(デュエット：¥84,700) ・10回券：¥110,000(デュエット：¥154,000) ・20回券：¥198,000(デュエット：¥277,200) ＜グループ＞ ・1回券：¥6,050 ・5回券：¥22,000 ・10回券：¥41,250 ・20回券：¥77,000 |
| 利用者 | 男女共用 |
| 営業時間 | 08:00〜21:00 ※各月のスケジュール予定で異なるためHPをご覧ください。 |
| 公式サイト | https://re-juvenatepilates.com/ja/ |
| 電話番号 | 03-6384-5829 |
| メール | info@re-juvenatepilates.com |
- 表参道エリアでは珍しいペアレッスン導入で友人や夫婦でお得に受けられる
- グループレッスンは少人数制だから指導をしっかり受けられる
- 豊富なマシンや道具を使ったレッスン内容
YOKO-SO PILATES OMOTESANDO
（ヨーコソピラティス表参道）
YOKO-SO PILATES OMOTESANDOは、表参道駅から徒歩2分の好立地にあるSTOTT PILATES®（ストットピラティス）認定のマシンピラティス専用スタジオです。ピラティスマシンをフル装備し、マンツーマンで受けられるプライベートセッションをはじめ、ピラティスインストラクター養成コースや認定インストラクター向けのワークショップも提供しています。
STOTT PILATES®のメソッドに基づいた指導が特徴で、初心者から経験者まで幅広く対応可能です。短時間で効果的なトレーニングを希望する方や、本格的なピラティスを学びたい方におすすめのスタジオです。
| 店舗名 | YOKO-SO PILATES OMOTESANDO |
|---|---|
| 住所 | 東京都港区南青山5-10-5 青山ハイツ705 |
| アクセス | 表参道駅B２出口より徒歩２分 |
| レッスン方法 | マットピラティス・マシンピラティス |
| レッスン方式 | プライベートレッスン |
| 料金プラン | <インストラクタートレーナー> 1回:14,300円(税込) 10回:132,000円(税込) <シニアインストラクター> 1回:12,100円(税込) 10回:110,000円(税込) <インストラクター> 1回:10,450円(税込) 10回:99,000円(税込) |
| 利用者 | 男女共用 |
| 営業時間 | 月曜日: 11時00分～17時00分 火曜日: 11時00分～17時00分 水曜日: 11時00分～17時00分 木曜日: 定休日 金曜日: 11時00分～17時00分 土曜日: 10時00分～18時00分 日曜日: 10時00分～18時00分 |
| 公式サイト | https://yoko-so-pilates.co.jp/ |
| 電話番号 | – |
| メール | – |
- カナダ・トロント発のSTOTT PILATES®メソッドで専門的な指導が受けられる
- 好アクセスな立地
- 充実した設備とプログラム
La pilates（ラ・ピラティス）表参道店
La Pilates（ラ・ピラティス）は、独自の「Wの美ボディメソッド」を取り入れたピラティススタジオです。このメソッドは、骨膜整体とマシンピラティスを組み合わせたもので、体の歪みを整えながら美しい姿勢を効率的に作り上げることができます。
1レッスンごとに個別の悩みに対応したプログラムが組まれるため、自分の体に合ったトレーニングを受けられるのが魅力です。姿勢改善やボディラインの引き締めを目指したい方、ピラティス初心者にもおすすめのスタジオです。
La Pilatesでは、美と健康をトータルでサポートしてくれるプロフェッショナルによる質の高い指導が受けられるため、理想の体を目指す方はぜひ体験してみてください。
| 店舗名 | La pilates 表参道店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都港区南青山5-12-2 倉澤ビル8階 |
| アクセス | 表参道駅 徒歩4分 |
| レッスン方法 | マシンピラティス |
| レッスン方式 | プライベートレッスン |
| 料金プラン | 1on1レッスン：¥12,000 |
| 利用者 | 男女共用 |
| 営業時間 | 9:00~21:00 (最終受付20:00) |
| 公式サイト | https://la-pilates.jp/ |
| 電話番号 | 03-6427-7275 |
| メール | – |
- 骨膜整体とマシンピラティスを組み合わせた独自メソッド
- カスタムメイドのトレーニングが受けられる
- 理学療法士や元エステティシャンなど、美と健康の専門家が指導を担当
chocoZAP（チョコザップ）
チョコザップ青山一丁目店は、24時間利用可能な手軽さと豊富なサービスが魅力のジムです。ジムの基本的なマシンに加え、エステ、脱毛、ホワイトニングなど、幅広いサービスが一箇所で受けられる点が特徴です。また、一部店舗ではピラティス専用マシンが導入されており、青山一丁目店でもピラティスを体験することが可能です。
ピラティス専用マシンを使用したエクササイズでは、柔軟性の向上、反り腰や腰痛の改善、美脚効果などが期待でき、筋トレでは鍛えにくいインナーマッスルを刺激します。特に初心者でも簡単に始められるプログラムが用意されているため、気軽に挑戦することができます。
また、チョコザップの魅力は、服装自由でシューズの履き替えが不要な点や、リーズナブルな料金設定です。初期費用や月会費が無料になるキャンペーンも頻繁に行われているため、コストを抑えながら気軽に始められます。
表参道エリアでピラティスを手軽に体験したい方や、トレーニングと美容ケアを両立させたい方におすすめの施設です。
| 店舗名 | チョコザップ青山一丁目店 |
|---|---|
| 住所 | 〒107-0062 東京都港区南青山１丁目１０−２ AGTビル 1F/2F |
| アクセス | 青山一丁目駅から徒歩2分 |
| レッスン方法 | マシンピラティス |
| レッスン方式 | 個人利用 |
| 料金プラン | ・入会金（税込） ¥3,000 ・事務手数料（税込） ¥2,000 ・料金（税込） 月額¥3,278で24時間365日全店使い放題 ※使い放題はトレーニングマシンに限ります。 ※一部、テナント規制により 24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます。 ※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。詳しくはchocoZAP店舗ページにてご確認ください。 |
| 利用者 | 男女共用 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 公式サイト | https://chocozap.jp/studios/1483 |
| 電話番号 | – |
| メール | – |
- フリー利用のため低価格で利用できる
- 24時間年中無休で、全店相互利用ができる
- 着替えいらずで自由な服装や靴のままマシンピラティスができる
表参道にあるピラティススタジオを選ぶ際の注意点
これから表参道エリアでピラティススタジオ選びで失敗しないためには、以下に示す重要なポイントがあります。
- 自分の目的に合ったスタジオを選ぶ
- 退会・解約のルールを把握しておく
- レッスンルール（繰越やキャンセルポリシー等）を把握する
ここからはそれぞれのポイントについて詳しく解説していきます。これから表参道でピラティススタジオを選ぶ初心者の方は、「入会してから後悔した」とならないように、必ずチェックするようにしてください。
自分の目的に合ったスタジオを選ぶ
ピラティススタジオを選ぶ際に最も重要なのは、自分に合ったレッスンが受けられるかどうかです。選び方のポイントとして、「口コミの確認」と「体験レッスンへの参加」の2つを意識しましょう。
まず、口コミを参考にすることで、インストラクターの指導力やスタジオの雰囲気、レッスンの質などを事前に知ることができます。本記事等を活用して、実際に通っている人の感想を調べましょう。
ただし、口コミは個人の感じ方による部分も大きいので、自分に合うかどうかの判断材料として捉えることが大切です。
そのため、必ず自分の足で体験レッスンにも参加するようにしましょう。そうすることで、口コミではわからなかったスタジオの清潔感や雰囲気、インストラクターとの相性、自分の目標に合ったレッスン内容かを実際に確認することができます。
特に、インストラクターに直接質問し、自分の悩みや目標に対して適切なアドバイスが得られるかを確認してみることをお勧めします。
退会・解約のルールを把握しておく
ピラティススタジオを選ぶ際には、レッスンの内容やスタジオの雰囲気だけでなく、退会や解約のルールを事前に確認することが非常に重要です。スタジオによっては、以下のような条件が設定されている場合があります。
- 最低契約期間：一定の期間は契約を継続する必要がある場合があり、途中解約には違約金が発生することもあります。
- 手数料の発生：退会や休会に手数料がかかるケースも少なくありません。
- 退会手続きの期限：解約の申し込みが〇日前までと決められている場合、タイミングを逃すと翌月分の会費が発生する可能性があります。
これらを知らずに入会してしまうと、後で「もっと簡単に退会できると思っていた」「手数料が予想外に高かった」といったトラブルにつながることがあります。
レッスンルール（繰越やキャンセルポリシー等）を把握する
ピラティススタジオを選ぶ際は、繰越やキャンセルポリシーなどのレッスンルールも事前に確認することが大切です。
スタジオによっては、月内で消化できなかったレッスンを翌月に繰越できる場合もあれば、繰越ができず未消化分が無駄になる場合もあります。
また、キャンセルポリシーも、無料キャンセルの期限やキャンセル料の有無、無断欠席時のペナルティが異なり、知らずに利用すると予期せぬトラブルに繋がる可能性があります。
予定変更が発生しやすい方は、柔軟なルールのスタジオを選ぶことで、安心して通い続けることができるでしょう。
必ず自分自身で体験するようにしましょうと先述しましたが、その際に、繰越制度やキャンセル料について必ず確認することをおすすめします。
表参道で男性も利用可能なピラティススタジオは？
本記事で紹介した表参道エリア13社のピラティススタジオでは、どのスタジオも男性利用が可能となっているため、男性の方も安心してご覧になってみてください。
また、その中でも男性におすすめなピラティススタジオとしては、BDCピラティススタジオです。
BDCピラティススタジオの口コミの中には男性利用者の口コミも多数見つかっており、「行ってみたのはいいものの女性ばっかりで気まずかった」という不安を持っている方でも安心して通うことができるはずです。
表参道エリアでピラティススタジオを探している男性の方は、ぜひ一度、BDCピラティス表参道店に体験レッスンへ行ってみることをおすすめします！
コスパ重視！表参道の安いピラティススタジオ特集｜まとめ
今回は表参道駅のピラティススタジオをお伝えしましたが、本記事でも解説したように、まずは体験レッスンに参加して、慎重に選ぶように心がけてみてください。
本記事では、その中でも、「BDCピラティス 表参道店」をおすすめしており、その理由として、プライベートレッスンの料金の手頃さやインストラクターの指導の質の高さが挙げられます。
また、多店舗展開を実現しているノウハウが詰まった、質の高いスタジオである点も魅力です。
もしどこのピラティススタジオに通うべきか悩んでいる方は、まずはBDCピラティスの体験レッスンをぜひ受けてみてはいかがでしょうか？
表参道エリア以外でピラティススタジオをお探しの方へ
当メディア「トーキョーピラティス」では、表参道エリア以外でピラティススタジオを探している方のために、東京都内の各エリアのピラティススタジオをご紹介しています。
もし、「職場からだと遠かった・家からだと表参道エリア以外の方が良い」などとお考えの方は、当サイト内のエリア特集記事をご活用ください！
長く続けるためには、予算内で無理なく通える料金設定が重要です。キャンペーンや体験レッスンを活用することで、コストを抑えて始めることも可能です。
表参道駅や自宅からの距離は、通いやすさに直結します。徒歩数分圏内のスタジオを選ぶことで、日常の隙間時間を有効に使えます。
マシンピラティスはマットピラティスに比べて、初心者でも正しいフォームを習得しやすく、効率的な体作りが可能です。
経験豊富で資格を持つインストラクターが在籍しているかは、安心して指導を受けられるかの大きなポイントです。
初心者の方にとっては、プライベートレッスンの方が正しい指導が受けられるというメリットの反面、料金が高い場合もあります。