【2025】三軒茶屋のピラティススタジオ13社！安い&コスパを重視してご紹介

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笹森大生

大手フィットネスクラブで、テレビ出演なども経験し、東京・外苑前のパーソナルジム立ち上げを経験。年間1,500本のパーソナルトレーニング指導を行っているが、指導は筋トレだけでなく、ピラティスの動きも取り入れたメソッドのため、日々ピラティスの指導の研究も行っている。

＜資格・実績＞
・NSCA-CPT(全米エクササイズ＆コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー）
・トーキョーフィットネス株式会社 代表
・Animal Flow Lv.1 Instructor
・T-Fitness 事業責任者

三軒茶屋は、下町の温かみと都会の利便性を兼ね備えた、幅広い世代に愛されるエリアです。 カフェや雑貨店が点在し、地元の方々が集う活気ある商店街や、おしゃれな雰囲気漂う路地裏など、多彩な顔を持つ三軒茶屋は、日々の生活に彩りを加えてくれます。

そんな三軒茶屋には、近年ピラティススタジオも続々とオープンしており、健康や美に意識の高い方々から注目を集めています。

地元密着型のアットホームなスタジオから、最新設備を備えた本格派スタジオまで、多種多様なスタジオが揃っており、初めてピラティスを始めたいと考えている方にはぴったりの環境と言えるでしょう。

今回は、そんな三軒茶屋でピラティススタジオを探している方のために、エリア内のスタジオ13社を徹底比較してみました。

また、その中でも安い且つおすすめのピラティススタジオも3つ厳選。現役インストラクターとして、これまで数多くのスタジオを見てきた私の視点で詳細に考察していきます。

また、三軒茶屋以外でピラティススタジオを探している方は、東京都内のエリアごとにスタジオを探せるようになっているので、自分に合ったエリアから探してみてくださいね。

三軒茶屋にあるピラティススタジオの選び方

多数のピラティススタジオが軒並ぶ三軒茶屋エリアで、初心者の方がピラティススタジオを選ぶ際に大切なのは、以下の5つのポイントを考慮したスタジオ選びです。

1. 料金が安いかどうか
2. 三軒茶屋駅の近く等アクセスが良いかどうか
3. マシンピラティスがあるかどうか
4. インストラクターの質をチェック
5. プライベートレッスン vs グループレッスン

自分に合ったスタジオを選ぶことで、効果的に続けられるだけでなく、楽しみながら長期的な成果を得ることができます。

ここでは、初心者が知っておくべきピラティススタジオの選び方て具体的に解説します。

料金が安いかどうか

ピラティスを続ける上で、料金設定は大切な要素です。

表参道エリアのピラティススタジオの料金相場として、月4回で15,000円前後のスタジオが多いですが、初回体験レッスンが1,000円以下で受けられるキャンペーンを実施している店舗もあります。

入会金や事務手数料が無料になる特典もあるため、詳細を確認してお得にスタートしましょう。

三軒茶屋駅の近く等アクセスが良いかどうか

忙しい日常の中で通いやすいスタジオを選ぶことは、継続のカギとなります。

三軒茶屋から徒歩1分以内のスタジオは特に人気ですが、三軒茶屋周辺に住んでる方も多いために、駅から遠くても自宅から通いやすいという理由から選ぶ方も多くいらっしゃいます。

その他にも、仕事帰りやショッピングのついでに立ち寄れる場所を選ぶと、スムーズに通うことができます。

マシンピラティスがあるかどうか

ピラティスには「マシンピラティス」と「マットピラティス」の二つのエクササイズがありますが、初心者には自分の体力や目的に合わせて負荷を調節できる「マシンピラティス」がおすすめです。

また、マシンピラティスがなぜ初心者の方におすすめなのかについては、別記事で詳しく解説したので、併せてご覧ください。

関連記事マシンピラティスの効果とは？ピラティストレーナーが徹底解説！

2024.12.25

インストラクターの質や応対が良いかどうか

インストラクターの指導力は、ピラティスの効果に大きな影響を与えます。basi pilatesやPHI Pilatesといった国際資格を持つインストラクターがいるスタジオは、安心感があります。

また、体験レッスンでインストラクターの雰囲気や指導スタイルを確認するのも良い方法です。

プライベートレッスン vs グループレッスン

ピラティスのレッスン形式には、プライベートレッスンとグループレッスンがあります。どちらが自分に合っているかを考えましょう。

表参道エリアで初めてピラティスレッスンを受ける方には、プライベートレッスンがおすすめです。

プライベートレッスンでは、一人ひとりのニーズに合わせた指導が受けられるため、初心者の方や、これからどのような身体を目指したいかまだはっきりしていない方には特に適しています。ただし、デメリットとして料金が高い点が挙げられます。

本記事では、その中でも、料金が安い・コスパ良く通えるスタジオを紹介していますので、ぜひ参考にしてみてください。

また、ピラティススタジオの選び方については、別記事でじっくり解説してみたので、不安がある方はぜひ併せてご覧になってみてくださいね。

関連記事【初心者必見】ピラティススタジオの選び方を現役インストラクターが解説

2024.12.25

三軒茶屋にあるピラティススタジオ13社比較

三軒茶屋エリアには13社のピラティススタジオがあります。
まずはアクセスと料金を中心に比較してみたので、チェックしてみましょう。

三軒茶屋エリアで安くておすすめのスタジオ3選

三軒茶屋エリアにある13社のピラティススタジオの中から、料金が安い・コスパの良いスタジオを3つ厳選してご紹介します。

zen place pilates 三軒茶屋スタジオ

zen place pilates 三軒茶屋スタジオは、全国に展開するピラティス専門スタジオの一つで、初心者から上級者まで幅広いニーズに応える充実したレッスンを提供しています。三軒茶屋駅からアクセスも良く、ライフスタイルに合わせて通いやすいスタジオです。

マシンピラティスとマットピラティスの両方に対応しており、プライベートレッスンからグループレッスンまで選べる柔軟なプランが魅力。また、オンラインレッスンも用意されているため、忙しい方でも続けやすい環境が整っています。

また、料金も安いため、コスパを重視しつつ、しっかりと自分と向き合いたい方にもおすすめと言えるでしょう。

CLUB PILATES 三軒茶屋店

クラブピラティス三軒茶屋店は、世界最大級のピラティススタジオ「CLUB PILATES」の日本拠点の一つで、三軒茶屋エリアで気軽に本格的なマシンピラティスを楽しむことができます。サンディエゴ発祥のスタジオで、世界800店舗以上展開し、多くの利用者に愛され続けるブランドの安心感があります。

初心者から上級者まで対応可能な4段階のレベル設定や多彩なクラスの種類により、自分のペースや目的に合ったレッスンを受講できるのが魅力です。

リハビリからボディメイクまで幅広い目的に応えるクラブピラティス三軒茶屋店は、初心者の方や、より高度なトレーニングを求める方にもおすすめです。

ELEMENT 三軒茶屋店

ELEMENT三軒茶屋店は、三軒茶屋駅から徒歩7分に位置する、通い放題のマシンピラティスジムです。マンツーマンでの指導を月額制で気軽に受けられる点が魅力で、業界最安値級の価格設定を実現しています。特に「プライベート指導のマシンピラティスは高い」と感じている方に最適なスタジオです。

レッスン自体は、1回30分からの短時間トレーニングに対応しているため、忙しい方でも仕事や家事の合間に通いやすく、運動を習慣化することが可能です。また、初心者に優しい環境が整っており、入会者の90%が運動初心者という実績もあるため、ピラティスが初めての方でも安心して始められます。

その他のおすすめスタジオ10社

ここまで、三軒茶屋エリアにあるピラティススタジオを厳選して3つご紹介してきましたが、そのほかにもおすすめしたいピラティススタジオを10社ご紹介します。

STUDIO IVY 三軒茶屋店

STUDIO IVY 三軒茶屋店は、三軒茶屋駅から徒歩2分という好立地にある、パーソナル専門のマシンピラティススタジオです。洗練された清潔感のある完全プライベート空間で、姿勢改善や美しいボディライン作りを目指す方にぴったりのスタジオです。

ピラティス専用マシン「リフォーマー」を使ったオーダーメイドプログラムを提供しており、初心者でも安心して始められる環境が整っています。運動が苦手な方や初めての方でも個々のレベルに合わせた指導が受けられるため、安全かつ効果的にトレーニングを行うことができます。

肩こり・腰痛などの不調の改善や猫背・反り腰の矯正、冷え性やむくみの改善、さらにストレス解消や競技パフォーマンスの向上を目指す方にもおすすめです。

WECLE 三軒茶屋店

引用：WECLE 三軒茶屋店公式サイトより

WECLE 三軒茶屋店は、三軒茶屋駅から徒歩5分、西太子堂駅から徒歩2分の好立地にある、通い放題のマシンピラティス専門スタジオです。WECLEの特徴は、サーキット型ピラティスを導入しており、1回30分の短時間で姿勢改善やボディメイクをサポートしてくれる点です。

予約不要で24時間営業のため、好きな時間に気軽に立ち寄ることができます。また、動きやすい服装と靴下さえあれば着替え不要で始められるため、忙しい方にもおすすめです。初心者にも優しいセミパーソナル形式のサポートが整っており、運動が苦手な方でも安心して続けられる環境が魅力です。

luluto (ルルト) 三軒茶屋店

ピラティススタジオ「ルルト」三軒茶屋店は、三軒茶屋駅から徒歩10分、西太子堂駅から徒歩8分とアクセスしやすい立地にあるマンツーマン専門のマシンピラティススタジオです。理学療法士の資格を持つスタッフが監修しており、科学的根拠に基づいた安全で効果的な指導を受けられるのが特徴です。

スタジオ内は清潔感のある地下のプライベート空間で、初心者から上級者まで幅広いレベルに対応したトレーニングが可能です。

ピラティススタジオB&B 三軒茶屋スタジオ

ピラティススタジオB&B 三軒茶屋スタジオは、パーソナルピラティス専門のスタジオとして、完全オーダーメイドのプライベートレッスンを提供しています。リフォーマーやキャデラックなど多彩なマシンを活用し、効果的なトレーニングを実現。

スタジオでは、リラックスできるプライベート空間で、初心者から上級者まで安心して通える環境が整っており、専門的なサポートを受けたい方におすすめのスタジオです。

YUZU 三軒茶屋店

YUZU 三軒茶屋店は、完全個室でのマンツーマン指導が特徴のマシンピラティス専門スタジオです。個室空間で周りの目を気にせずリラックスしてレッスンを受けられるため、初心者や身体にコンプレックスを抱える方にもおすすめです。また、お子様連れでも安心して通えるキッズスペースも完備されています。

レッスンはお客様の身体の状態や目標に合わせたオーダーメイド形式で、経験豊富な資格保持者のインストラクターがサポート。リーズナブルなチケット制の料金設定で、自分のペースで無理なく続けられるのも魅力です。

ピラティスミラー 三軒茶屋 ※女性限定

ピラティスミラー三軒茶屋は、「鏡」を活用した新しいスタイルのマシンピラティススタジオです。天井に鏡を設置し、自分の動きを確認しながらエクササイズを行うため、正しいフォームを身につけやすく、効果的なボディメイクが可能です。

着替えや荷物が不要な手軽さが魅力で、仕事帰りやお出かけのついでにも通いやすい環境が整っています。ピラティス初心者から経験者まで幅広い方におすすめのスタジオです。

NATURAglam（ナチュラグラム）三軒茶屋スタジオ

NATURAglam（ナチュラグラム）三軒茶屋は、ヨガを中心としたスタジオですが、ピラティスも導入している女性専用スタジオです。三軒茶屋駅から徒歩1分という好立地で、気軽に始められるリーズナブルな料金設定が魅力です。

月4回5,280円、月8回8,580円で、入会金や事務手数料も無料。さらに、7つのスタジオが追加料金なしで利用可能な柔軟なシステムも特徴です。

レッスンはアットホームな雰囲気で、平均10名程度の少人数制。インストラクターが一人ひとりをしっかりサポートするため、初心者の方でも安心して取り組めます。

chocoZAP（チョコザップ）上馬二丁目店

チョコザップ上馬二丁目店は、24時間利用可能な手軽さと豊富なサービスが魅力のジムです。トレーニングマシンだけでなく、エステやホワイトニング、脱毛などのサービスも提供しており、一箇所で多様なケアができる点が特徴で、上馬二丁目店ではピラティスを楽しむことが可能です。

さらに、チョコザップの魅力は服装が自由でシューズの履き替えが不要な点に加え、リーズナブルな料金設定です。初期費用や月会費が無料になるキャンペーンも頻繁に開催されているため、コストを抑えてトレーニングを始めたい方におすすめの施設です。

ティップネス 三軒茶屋店

ティップネス三軒茶屋店は、総合型フィットネスクラブとして幅広い施設とプログラムを提供しています。ピラティスだけでなく、ジムエリアやプール、スタジオレッスン、お風呂やサウナといったリラクゼーション設備も充実しており、一人ひとりのライフスタイルや運動の目的に合わせて利用できる点が特徴です。

特にピラティスでは、マンツーマンのパーソナルレッスンやスタジオプログラムの中でピラティスのレッスンを受けることができるため、初心者から経験者まで幅広いニーズに応えられる環境が整っています。ピラティス専用スタジオではないものの、ティップネス独自のプログラムを活用して、効果的に体幹を鍛えたり、姿勢を改善したりすることが可能です。

CALDO(カルド) 三軒茶屋 ※女性専用

CALDO(カルド)三軒茶屋店は、ホットヨガスタジオとして知られる施設ですが、ピラティスを含む多彩なプログラムも受けられるのが特徴です。予約不要の月額制で、手ぶらで気軽に通える手軽さが魅力。初めてピラティスに挑戦する方や、忙しいスケジュールの中で自由に運動を楽しみたい方に特におすすめです。

銀イオンスチームによる清潔な空間で、ピラティスやホットヨガを快適に楽しむことができます。さらに、岩盤浴やジムエリアといった充実した設備も利用可能で、運動後のリフレッシュやリラクゼーションに最適です。マシンピラティスやプライベートレッスンはありませんが、気軽に始められるスタジオとして多くの方に支持されています。

リーズナブルな価格設定も魅力の一つで、質の高い設備やプログラムを手軽に体験したい方にぴったりのスタジオです。

三軒茶屋にあるピラティススタジオを選ぶ際の注意点

これから三軒茶屋エリアでピラティススタジオ選びで失敗しないためには、以下に示す重要なポイントがあります。

• 自分の目的に合ったスタジオを選ぶ
• 退会・解約のルールを把握しておく
• レッスンルール（繰越やキャンセルポリシー等）を把握する

ここからはそれぞれのポイントについて詳しく解説していきます。これから表参道でピラティススタジオを選ぶ初心者の方は、「入会してから後悔した」とならないように、必ずチェックするようにしてください。

自分の目的に合ったスタジオを選ぶ

ピラティススタジオを選ぶ際に最も重要なのは、自分に合ったレッスンが受けられるかどうかです。選び方のポイントとして、「口コミの確認」と「体験レッスンへの参加」の2つを意識しましょう。

まず、口コミを参考にすることで、インストラクターの指導力やスタジオの雰囲気、レッスンの質などを事前に知ることができます。本記事等を活用して、実際に通っている人の感想を調べましょう。

ただし、口コミは個人の感じ方による部分も大きいので、自分に合うかどうかの判断材料として捉えることが大切です。

そのため、必ず自分の足で体験レッスンにも参加するようにしましょう。そうすることで、口コミではわからなかったスタジオの清潔感や雰囲気、インストラクターとの相性、自分の目標に合ったレッスン内容かを実際に確認することができます。

特に、インストラクターに直接質問し、自分の悩みや目標に対して適切なアドバイスが得られるかを確認してみることをお勧めします。

退会・解約のルールを把握しておく

ピラティススタジオを選ぶ際には、レッスンの内容やスタジオの雰囲気だけでなく、退会や解約のルールを事前に確認することが非常に重要です。スタジオによっては、以下のような条件が設定されている場合があります。

• 最低契約期間：一定の期間は契約を継続する必要がある場合があり、途中解約には違約金が発生することもあります。
• 手数料の発生：退会や休会に手数料がかかるケースも少なくありません。
• 退会手続きの期限：解約の申し込みが〇日前までと決められている場合、タイミングを逃すと翌月分の会費が発生する可能性があります。

これらを知らずに入会してしまうと、後で「もっと簡単に退会できると思っていた」「手数料が予想外に高かった」といったトラブルにつながることがあります。

レッスンルール（繰越やキャンセルポリシー等）を把握する

ピラティススタジオを選ぶ際は、繰越やキャンセルポリシーなどのレッスンルールも事前に確認することが大切です。

スタジオによっては、月内で消化できなかったレッスンを翌月に繰越できる場合もあれば、繰越ができず未消化分が無駄になる場合もあります。

また、キャンセルポリシーも、無料キャンセルの期限やキャンセル料の有無、無断欠席時のペナルティが異なり、知らずに利用すると予期せぬトラブルに繋がる可能性があります。

予定変更が発生しやすい方は、柔軟なルールのスタジオを選ぶことで、安心して通い続けることができるでしょう。

必ず自分自身で体験するようにしましょうと先述しましたが、その際に、繰越制度やキャンセル料について必ず確認することをおすすめします。

三軒茶屋で男性も利用可能なピラティススタジオは？

本記事で紹介した三軒茶屋エリア13社のピラティススタジオでは、「ピラティスミラー」と「カルド」については女性専用スタジオとなっていますが、それ以外はどのスタジオも男性利用が可能となっています。

また、その中でも男性におすすめなピラティススタジオとしては、「zen place pilates
三軒茶屋スタジオ」と 「CLUB PILATES 三軒茶屋店」の2つです。

それぞれのスタジオは、全国または世界中で展開しているピラティススタジオとなっており、プログラム等の充実度や、既存会員の満足度も高いことがその理由です。

男性の方は特に、「女性が多いから恥ずかしい」となることもあると思うので、上記2つの人気スタジオをまずは体験してみることをおすすめします。

コスパ重視！三軒茶屋の安いピラティススタジオ特集｜まとめ

今回は三軒茶屋のピラティススタジオをお伝えしましたが、本記事でも解説したように、まずは体験レッスンに参加して、慎重に選ぶように心がけてみてください。

本記事では、その中でも、「zen place pilates三軒茶屋スタジオ」と 「CLUB PILATES 三軒茶屋店」をおすすめしており、その理由として、プライベートレッスンの料金の手頃さやインストラクターの指導の質の高さが挙げられます。
また、多店舗展開を実現しているノウハウが詰まった、質の高いスタジオである点も魅力です。

もしどこのピラティススタジオに通うべきか悩んでいる方は、まずは上記2つスタジオの体験レッスンを受けてみてはいかがでしょうか？

三軒茶屋エリア以外でピラティススタジオをお探しの方へ

当メディア「トーキョーピラティス」では、三軒茶屋エリア以外でピラティススタジオを探している方のために、東京都内の各エリアのピラティススタジオをご紹介しています。
もし、「職場からだと遠かった・家からだと表参道エリア以外の方が良い」などとお考えの方は、当サイト内のエリア特集記事をご活用ください！

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